Обезвоживание и суставы

Обезвоживание суставов лечение

Обезвоживание и суставы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

— легкое обезвоживание (потеря 5-6% или 1-2 л воды); — среднее (потеря 6-10% или 2-4 л); — тяжелое (потеря 10% или более 4 л);

— острое (потеря более 10 л воды) – эта степень обезвоживания угрожает жизни.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Виды обезвоживания:

— изотоническое (солевой состав крови нормальный); — гипертоническое (повышенная концентрация солей крови);

— гипотоническая (сниженная концентрация солей крови).

Признаки и признаки обезвоживания у взрослых

Большей частью обезвоживание происходит по простым причинам: не употребляете достаточное количество воды, по причине болезни или занятости, или нет доступа к чистой питьевой воде. У пожилых людей причиной обезвоживания могут быть некоторые лекарства, которые принимаются при хронических заболеваниях.

Недостаток воды в организме может быть в любой возрастной группе. Если не пить достаточно воды в жаркую погоду, во время интенсивной тренировки может быть обезвоживание.

Признаки обезвоживания могут отличаться в зависимости от возраста. Основными признаками может быть:

Сильная жажда;

Снижение диуреза;

Потемнение мочи;

Усталость или сонливость;

Головокружение;

Путанность сознания;

Головная боль;

Сухая кожа;

Сухость во рту;

Мало или нет слез.

Они могут варьироваться от незначительных до более серьезных, могут ухудшаться или уменьшаться.

Признаками сильного обезвоживания организма могут быть:

Сильное снижение диуреза или отсутствие мочи, изменение ее цвета, который может варьироваться от желтого до темно желтого;

Головокружение и слабость;

Падение артериального давления;

Учащение сердечного ритма;

Лихорадка;

Сонливость, путанность сознания;

Припадок.

Нарушается эластичность кожи, она сморщивается и выглядит резко постаревшей.

Жажда не всегда является индикатором потребности организма в воде. Многие люди, особенно пожилые, могут не чувствовать недостаток воды долгое время.

Причинами обезвоживания могут быть:

Высокая температура во время болезни;

Сильное тепловое воздействие на организм (жаркая погода, условия на рабочем месте);

Интенсивная длительная тренировка;

Рвота;

Диарея;

Повышенная потливость;

Учащенное мочеиспускание вследствие заболевания мочевых путей;

Некоторые заболевания, когда теряется способность пить самостоятельно;

Сильные поражения и травмы кожи, слизистой такие, как ожоги, язвы в полости, тяжелые кожные заболевания, когда вода теряется через поврежденную кожу;

Некоторые заболевания, как сахарный диабет.

Причины обезвоживания

Тело человека на 75% состоит из воды. Она необходима для пищеварения, смазывания суставов, удаления отработанных продуктов жизнедеятельности и т. д.

Вода необходима для дыхания, потому что легким постоянно требуется увлажнение для насыщения крови кислородом и освобождения ее от излишков углекислого газа.

Без воды человек способен просуществовать от 3 до 10 дней и зависит это от физической нагрузки, окружающей температуры воздуха и психологического состояния человека.

Дегидратация организма смертельно опасна как при холодной, так и при жаркой погоде. При резкой потере организмом большого количества жидкости человек начинает испытывать сильную жажду. Если при этом начать пить воду в больших количествах, то резко возникает отечность и человек может погибнуть.

К самым частым причинам обезвоживания организма человека относят:

  • сильное потоотделение;
  • небольшое потребление жидкости;
  • тепловой удар;
  • сильная рвота;
  • обильный диурез;
  • острая диарея;
  • болезнь Аддисона;
  • сахарный и несахарный диабет.

Нужно обратить внимание на то, что температура тела и дегидратация взаимосвязаны. При повышенной температуре тела на фоне некоторых заболеваний потеря жидкости немного возрастает.

Что такое обезвоживание организма?

Под обезвоживанием организма (дегидратацией) понимается недостаточное содержание в нем жидкости и важных солей, что негативно влияет на функционирование органов и систем в организме.

В среднем взрослому человеку требуется потреблять почти 3 литра жидкости в день посредством питья и еды (например, фруктов и овощей), но в случае жары потребности возрастают.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Когда содержание воды в организме является недостаточным, баланс минеральных солей и сахаров изменяется, и это является причиной дисбалансов и трудностей для многих метаболических процессов, и не только: вода составляет более двух третей здорового человеческого тела и выполняет различные функции, например:

  • смазывает суставы и глаза;
  • помогает пищеварению;
  • устраняет отходы и токсины;
  • сохраняет кожу здоровой.

Организм имеет очень сложные механизмы контроля и регулирования жидкости, но пожилое население, дети (особенно новорожденные) и некоторые специфические случаи (например, пациенты, проходящие диуретическую терапию) часто должны пить больше жидкостей, чем при простой жажде.

Первые осложнения могут возникнуть уже при небольших потерях жидкости, поэтому, если вы считаете, что у вас обезвоживание, очевидно, что нужно пить, но рекомендуется делать это постепенно, чтобы избежать перегрузки желудка и риска возникновения эпизодов рвоты. Далее в статье мы расскажем вам все, что нужно знать об обезвоживание организма.

  • Лечение
  • Народные средства
  • Симптомы
  • Суставы

Источник: https://lechit.asustav.ru/narodnye-sredstva/obezvozhivanie-sustavov-lechenie/

Хроническое обезвоживание: Признаки,что ваше тело страдает от него

Обезвоживание и суставы

Хроническое обезвоживание: Признаки,что ваше тело страдает от него.Очень важная информация!Вода — основа жизни на Земле.

Трудно с этим поспорить, ведь для всего живого недостаток живительной влаги может оказаться роковым фактором.

Не исключение и человеческий организм, который по определению один из самых сложных в природе, также нуждается в ежедневном пополнении запасов воды.

Это жизненно необходимо, так как наше тело регулярно теряет воду: мы потеем, ходим в туалет и т.д.Специально для вас мы выписали 15 симптомов недостатка воды в организме, чтобы вы в любой момент могли определить угрозу на ранней стадии, не допустили обезвоживания и тех страшных болезней, которые за этим последуют.Хроническое обезвоживание признаки:

1) Постоянное чувство голода

Недостаток воды в теле человека легко перепутать с чувством легкого голода. Как правило, в такой ситуации мы начинаем искать, чем бы подкрепиться.

Днем мы часто перекусываем, а вечером и ночью «дежурим» возле холодильника в надежде наконец-то утолить постоянное чувство голода. Однако нам невдомек, что жажда очень легко маскируется под голод.Простой способ определить такое ложное чувство голода – это выпить стакан воды. Если голод ушел, то Вы просто хотели пить, а не есть.

2) Сухость и резь в глазах

Вероятнее всего Вы сталкивались с неприятными ощущениями сухости глаз, когда кажется что в них насыпали песок. Мы начинаем постоянно тереть глаза, на поверхности выступают кровеносные сосуды, нам приходится часто моргать.А если Вы носите контактные линзы, то сухость глаз ощущается в разы неприятнее.

Удивительно, но люди в таких случаях и не понимают, что причина в недостатке воды. Просто нужно выпить пару стаканов живительной влаги и неприятная сухость глаз пройдет за 5-10 минут.

3) Снижение объема мышечной массы

Если мы на 85% состоим из воды, то соответственно и мышцы имеют больший её процент. Факт! Что происходит в процессе обезвоживания с мышечной массой?

Все просто — она уменьшается, так как организм забирает из мышц жидкость на поддержание других жизненно важных органов. Из-за этого мышцы теряют эластичность, становятся дряблыми и уже не могут легко переносить большую часть повседневных нагрузок.

4)Хроническое обезвоживание: Кожные заболевания

Кожа является крупнейшим органом выведения в организме человека. В обезвоженном организме первым местом для сохранения воды является кожа.

Обезвоживание препятствует выведению токсинов через кожу и делает его более уязвимым ко всем типам кожных заболеваний, включая дерматит и псориаз, а также появление преждевременных морщин и обесцвечивание.

5)Хроническое обезвоживание: Колит

Боль при колите — это сигнал о нехватке воды в толстом кишечнике. Обычно сопровождается запором, поскольку в результате сокращений толстого кишечника из экскрементов выдавливаются последние капли воды — отсюда нехватка воды для смазки.

Это приводит к хроническому запору. С возрастом это состояние приводит к каловому завалу (фекаломе); кроме того, оно может вызвать дивертикулит, болезнь Крона, геморрой, полипы значительно увеличивая риск развития рака толстой и прямой кишки.

6) Проблемы с иммунитетом и продолжительные болезни

Все помнят мудрые советы врачей о частом питье воды во время простудных заболеваний. Это вполне обоснованный совет для укрепления иммунной системы организма.

Как известно, вода не только лучший проводник микровеществ в теле человека, но и отличный «уборщик».Именно с водой из организма удаляются токсины. При недостатке жидкости, она будет расходоваться из крови, что в разы замедлит процесс выздоровления и укрепления иммунитета.

7) Хроническая усталость

Когда у нас «садится батарейка» мы желает только одного – спать! Это естественная защитная функция организма при недостатке энергии, обезвоживании и переутомлении.

Экономный режим позволяет вплотную заняться восстановлением сил. Однако если сонливость преследует постоянно, то это признак недостатка воды.

Так как восполнять запасы жидкости без нашей помощи организм не может, то он просто отключает нас, переводя всё тело в экономный режим — сон.

8) Проблемы с пищеварением

Вы искренне удивляетесь, когда при нормальном рационе питания, как вам кажется, появляются проблемы с желудком — вздутие, расстройства, изжога и т.д.

Причина кроется также в недостатке жидкости, ведь стенки желудка состоят из клеток, которым нужна вода в требуемом объеме. Кроме того, желудочный сок становится очень вязким при недостаточном количестве влаги и плохо справляется с расщеплением пищи.

9) Запоры и прочие неприятные ощущения при дефекации

Ещё один симптом недостатка воды — это запор. В таких ситуациях опытные врачи советуют не хвататься сразу за слабительное, а попробовать выпить 2-3 стакана воды.

В 85% случаев запор вызывается обезвоживанием организма, ведь пища не растворяется желудочным соком и не впитывается стенками желудка. Также могут возникать и болезненные ощущения при дефекации.Если не следить за водным балансом своего организма, это скажется на здоровье ЖКТ.

10) Недостаточное мочеиспускание

Посчитайте, сколько раз за день вы ходите в туалет по малой нужде. Если менее 4 раз, то это звоночек для того, чтобы задуматься о недостатке воды в организме.

Также обратите внимание на цвет мочи, если она темная, то в организме много токсинов и шлаков. Самый простой способ наладить работу всех систем — повысить количество выпиваемой воды в день.

11) Боли в суставах

Сустав состоит из хрящевых тканей, которые в свою очередь на 80% состоят из воды. За счет этого они эластичны и прочны. Также в суставной сумке размещена синовиальная жидкость, которая смягчает трение внутри сустава.

При обезвоживании появляются неприятные ощущения в суставах, скрип в локтях и коленях. Хрящи становятся малоэластичными, а суставная жидкость превращается в вязкий и густой кисель. 

12) Изменение цвета выделений

В здоровом организме моча имеет прозрачный цвет, что также говорит и о нормальном водном балансе. Смена цвета выделений в сторону потемнения говорит о недостатке воды в теле.

Обычно темная моча бывает утром в процессе первого мочеиспускания, когда организм обезвожен после сна. Однако если моча имеет похожий цвет и в течение дня, значит нужно увеличить количество употребляемой питьевой воды.

13) Мигрень, головокружения

Головная боль также один из признаков обезвоживания организма, который обычно включается, если не сработали другие признаки недостатка воды.

Головокружение и мигрени схожи с головной болью после похмелья, так как причина их возникновения примерно одинаковая — нехватка воды.

14) Стенокардия

Стенокардические (ангинозные) боли в сердце — это признак нехватки воды в области анатомической оси «сердце — легкие».

Их следует лечить увеличенным приемом воды до тех пор, пока пациент не избавится от боли и не перестанет зависеть от лекарств. Минеральная вода с магнием и кремнием является естественным лекарственным средством для лечения стенокардии. 

15) Преждевременное старение

Когда тело хронически обезвоживается, кожа покрывается морщинами преждевременно. Что еще более важно, то, что мы не видим, — это морщинистое и увядающее действие на внутренние органы.

Самый эффективный и самый недорогой способ замедлить процесс старения — это пить достаточно воды, особенно по мере того, как мы становимся старше.Обязательно обратите внимание на эти симптомы! Берегите себя!

источник

Источник: https://www.greatpicture.ru/hronicheskoe-obezvozhivanie-priznakichto/

Хроническое обезвоживание и депрессия

Обезвоживание и суставы
?

Category: .

Доктор медицинских наук, известный иранский врач Ферейдон Батмангхелидж, в своей книге «Ваше тело просит воды» утверждает: подавляющее большинство заболеваний наступает вследствие постоянного дефицита воды в организме.

В целом хроническая жажда сокращает нашу жизнь на 10-20 лет! Поэтому, видя стакан воды, не раздумывайте о том, наполовину полон он или пуст. Главное – что стакан наполнен целебной жидкостью, дарящей жизнь.

«Засуха» вредна для мозга

Вода создаёт адекватные условия для электрических функций вашей нервной системы и мозга. В условиях обезвоживания количество производимой энергии в мозге значительно уменьшается и многие функции мозга, зависящие от этой энергии, теряют свою эффективность.

Подобного рода неэффективность и называется депрессией, хотя корни патологии обычно ищут в страхах и волнениях, неуверенности индивида, постоянными эмоциональными и семейными проблемами… Безусловно, такая связь имеется, – но что, если все эти симптомы являются уже последствиями, а не причиной?Как мы уже выяснили ранее, однократное мягкое обезвоживание (не более 2%) приводит к появлению немотивированного чувства тревоги, внезапных сомнений и неуверенности, раздражительности и агрессивности, снижению концентрации и работоспособности. Пребывая в таком состоянии продолжительное время, человек ощущает признаки депрессии, а затем диагностируется синдром хронической усталости. В будущем дефицит воды в тканях мозга ведёт к развитию неврозов, мигреней, невритов (воспалительного заболевания периферических нервов). Дальнейших прогноз не радужный – ранняя старость и дегенеративные заболевания мозга (болезнь Паркинсона, Альцгеймера, рассеянный склероз).

Почему жажду трудно распознать?

На сегодняшний момент сухость во рту – единственный принятый признак обезвоживания в мире, хотя на самом деле он является уже последним внешним проявлением высокой степени обезвоживания и проявляется далеко не всегда. Существуют естественные и искусственные механизмы, способные сбивать нас с толку (а мы, в свою очередь, не особенно-то и стремимся «докопаться до истины»).

К примеру, если человек оказался в пустыне, и дефицит воды наступил внезапно для организма, его будет мучить сильная жажда. При потере 10% жидкости начнутся галлюцинации, а 20%-ный дефицит воды гарантирует летальный исход. Однако современный человек обезвожен иначе: понемногу, исподтишка, – но изо дня в день, и так десятилетиями.

Как рыба не осознаёт наличия воды, в которой плавает, так и человек привыкает жить не замечая истинных потребностей своего тела.Сперва организм посылает множество разнообразных сигналов жажды, которые большинство людей принимает за голод, изжогу, ломоту в теле.

Многие симптомы и признаки обезвоживания до сих пор трактуются как классические заболевания, поэтому Ферейдон Батмангхелидж осуждает фармацевтических гигантов, намеренно скрывающих от человечества информацию о самом эффективном и дешёвом лекарстве – воде. Им выгоднее лечить жажду всевозможными лекарственными препаратами.

Когда обезвоживание усугубляется и перерастает в хроническое состояние, в организме происходит мобилизация резервов. Данный процесс «пускает в расход» имеющиеся запасы воды.

Следовательно, обезвоживание вызывает стресс (а стресс приводит к дальнейшему обезвоживанию), и происходит выделение группы довольно мощных гормонов, которые будут находиться «в состоянии боевой готовности» до тех пор, пока сохраняются неблагоприятные условия. Эндорфины, в частности, поднимают уровень болевого порога, не позволяя нам чувствовать себя разбитыми.

С возрастом гормональная система истощается, да и поломки в организме приобретают такой размах, что своими силами он уже не может маскировать боль. Тогда люди начинают «тушить пожар» анальгетиками, ещё сильнее подрывая своё здоровье. В конечном итоге и они станут бессильны – если, конечно, человек вообще доживёт до такого момента, ведь всё это время он продолжал неадекватно оценивать чувство жажды и пил слишком мало воды.

Другие последствия хронического обезвоживания

Проблемы со зрением. Обезвоживание хрусталика и нарушение микроциркуляции крови (также вследствие обезвоживания) в сосудах глазного яблока является причиной катаракты, возрастной дальнозоркости и даже отслоения сетчатки.Болезни крови и сердца.

Установлено, что такие заболевания, как ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, гипертензия, флебит, а также сахарный диабет вызваны вязкой «густой» кровью, которая лишена достаточного количества воды.Проблемы с суставами. Из-за недостатка воды некоторые продукты обмена могут задерживаться в костях, суставах, что вызывает хруст и сильную боль (например, боль при подагре).

Состояние хронического обезвоживания грозит остеохондрозом, артритом, остеопорозом, артрозом, хромотой, болями в суставах, мышцах и позвоночнике.Бронхиальная астма – также плачевный итог хронического обезвоживания. Для того чтобы избавиться от густой мокроты, достаточно пить чистую воду. Мокрота разжижается и выходит наружу.Нарушение работы печени и почек.

Если воды поступает недостаточно, то происходит процесс сгущения желчи, что ведет к образованию песка и камней в желчном пузыре, раздражающих печень. То же самое происходит в почках: из-за недостатка воды соли не вымываются и постепенно формируются почечные камни.Воспалительные процессы пищеварительной системы.

В некоторых медицинских учебниках написано о том, что такого состояния, как повышенная кислотность просто не существует. Концентрация кислоты повышается, потому что в желудке недостаточно воды. Это приводит к изжоге, болям в желудке, язвам – и заканчивается колитом (заболевание толстой кишки), запорами и геморроем.Избыточный вес.

Люди, которые страдают лишним весом, часто потребляют недостаточное количество воды, из-за чего имеют низкую скорость метаболизма. К тому же, как уже было сказано выше, люди часто путают ощущение голода и жажду, в результате чего переедают. Поэтому любая диета должна начинаться с правильного потребления воды.Токсикоз в первом триместре беременности.

Вода необходима, чтобы растворять и выводить токсины и отходы жизнедеятельности из организма ребёнка, а также для поддержания стабильного рН околоплодных вод. За ночь организм матери и так не обновлял запасы воды, а приём пищи на пустой желудок требует израсходовать целый стакан воды для выработки желудочного сока.

Организм отчаянно сигнализирует о жажде, но, поскольку его не слушают, приходится демонстративно отказываться от завтрака.Низкий иммунитет. При нехватке воды лейкоциты, отвечающие за защиту организма, теряют способность выполнять свои функции, вследствие чего человек оказывается более подверженным заболеваниям – причём более продолжительным и с различными осложнениями. Активизируется целый спектр аутоиммунных заболеваний – аллергии, красная волчанка и различные виды опухолей.

Источник

Вода, Медицина, Мозг, Психология, Чтиво

Источник: https://my19edwin.livejournal.com/383502.html

12 симптомов хронического обезвоживания

Обезвоживание и суставы

Даже потеря небольшого процента воды в Вашем теле, сказывается на всех функциях организма.

Симптомы хронической дегидратации (обезвоживание организма) начинают появляться, когда организм теряет всего 2-3% от общей массы тела.

Человеческое тело, в среднем, составляет около 75% воды, а по словам клиники Майо (Mayo Clinic) средний взрослый человек ежедневно теряет около 10 чашек воды, просто дыша, потея и справляю нужду.

Исследователи считаю, что больше половины населения страдают от хронического обезвоживания и не осознают этого. От части это происходит потому, что симптомы хронического обезвоживания часто ошибочно принимают за болезнь.

По словам доктора Дейва Карпентера, автора книги «Change Your Water, Change Your Life», следующие 12 симптомов наиболее распространены при хроническом обезвоживании:

  1. Усталость. Вода является самым важным источником энергии в организме. Обезвоживание приводит к замедлению ферментативной активности в организме, вызывая усталость. Таким образом, одним из самых ранних признаков хронического обезвоживания является усталость.
  2. Запор.  Без достаточной воды, отходы перемещаются через толстый кишечник гораздо медленнее. На самом деле, иногда они вообще не двигаются. Таким образом, запор почти всегда является одним из основных симптомов хронического обезвоживания.
  3. Высокое кровяное давление.  Обычно кровь составляет около 94 процентов воды, когда организм полностью гидратируется. При обезвоживании кровь становится гуще, вызывая замедление кровотока, таким образом повышая кровяное давление.
  4. Высокий уровень холестерина.  Когда организм обезвоживается, он будет производить больше холестерина для герметизации клеток, что бы не терять воду. Отложения холестерина в клеточной мембране действуют для предотвращения дополнительной потери воды в клетках, в конечном счете, для выживания.
  5. Кислотно-щелочной дисбаланс.  Идеальная среда для здоровья тела слегка щелочная. Наша кровь, по сути, всегда слегка щелочная, обычно от 7,3 до 7,4 рН (7,0 — нейтральная). Обезвоживание значительно снижает способность организма устранять кислотные отходы.
  6. Нарушения пищеварения.  Тело нуждается в достаточном количестве воды для производства широкого спектра пищеварительных соков. Недостаток воды и щелочных минералов, таких как кальций и магний, может привести к множеству расстройств пищеварения, включая язвы, гастрит и кислотный рефлюкс.
  7. Астма и аллергии.  Респираторные проблемы являются ключевыми симптомами хронического обезвоживания. Скорость гистамина, вырабатываемого организмом, увеличивается экспоненциально, поскольку организм теряет все больше воды. Согласно исследованиям из книг «Вода для здоровья», «Исцеление», «Жизнь» , хроническая дегидратация «является основной причиной аллергии и астмы в организме человека». Питьевая вода — это самое важное естественное средство от астмы.
  8. Увеличение веса.  При дегидратации клетки истощаются и теряют энергию. Затем им приходится полагаться на выработку энергии из пищи, а не воды. Люди, таким образом, склонны есть больше, когда на самом деле тело хочет воды. Кроме того, организм не будет метаболизировать жир, если организм недостаточно гидратирован для безопасного удаления опасных токсинов, которые часто хранятся в жировых клетках.
  9. Кожные заболевания.  Кожа является крупнейшим органом выведения в организме человека. В обезвоженном организме первым местом для сохранения воды является кожа. Обезвоживание препятствует выведению токсинов через кожу и делает его более уязвимым ко всем типам кожных заболеваний, включая дерматит и псориаз, а также появление преждевременных морщин и обесцвечивание.
  10. Боли в суставах.  Все суставы имеют хрящевую прокладку, которая покрывает костные структуры в суставе, обеспечивая необходимую смазку. Сам хрящ состоит в основном из воды. Когда тело обезвоживается, хрящ ослабляется, а сустав восстанавливается медленно.
  11. Проблемы с мочевым пузырем или почками.  Как и во всех органах выделения, когда организм обезвожен, токсины также не устраняются. Накопление токсинов и кислотных отходов создает среду, в которой процветают бактерии. Таким образом, при обезвоживании мочевой пузырь и почка становятся более склонными к инфекции, воспалению и боли.
  12. Преждевременное старение.  Когда тело хронически обезвоживается, кожа покрывается морщинами преждевременно. Что еще более важно, то, что мы не видим, — это морщинистое и увядающее действие на внутренние органы. Самый эффективный и самый недорогой способ замедлить процесс старения — это пить достаточно воды, особенно по мере того, как мы становимся старше.

Профилактика

Хроническое обезвоживание можно предотвратить, если мы разработаем регулярную ежедневную привычку пить около половины нашего веса в унциях очищенной воды.

Большинство из нас просто не пьют достаточно воды, чтобы оставаться гидратированным.

Кроме того, тип воды, которую вы пьете, имеет значение. Минеральный баланс в организме также необходим для правильной гидратации. Таким образом, важно пить воду, богатую минералами, а не деминерализованную воду (например, обратный осмос или дистиллированную). Заказывайте доставку качественной воды и будьте здоровы! ?

Весь контент на этом веб-сайте предназначен только для образовательных целей. Никакие сделанные заявления, выводы, в том числе видеоролики и ссылки на другие сайты, не
должны толковаться как отказ от  лечения,  или замену профессионального медицинского обслуживания. 

Источник: https://www.fountainfoods.ru/12-prichin-obezvojivaniya/

Болезни, вызванные обезвоживанием

Обезвоживание и суставы

Желудочные болезни возникают в основном из-за того, что организм обезвожен. В случае, если организм насыщается водой, то даже при неправильном питании и других негативных факторах, вероятность изжоги значительно уменьшается.

Лекарственные средства от изжоги в отличии от обычной воды дают быстрый эффект, однако вместе с тем, нейтрализуя излишнюю кислоту в желудке, они могут в дальнейшем лишь усугубить проблему. Поэтому советуем не использовать эти средства в течении длительного времени, а применять их только в случае, если вы почувствовали резкую, острую боль.

Также необходимо отметить, что изжога является первоначальной стадией диспепсии, которая при усугублении и несвоевременном ее выявлении может привести к язве.

По непонятным причинам многие люди по-прежнему считают, что причина изжоги, гастрита – это неправильное питание. И даже многие врачи считают так. Но в действительности сигнал организма об изжоге нами интерпретируется неправильно. Мы начинаем принимать пищу, вместо того, чтобы выпить стакан воды. Употребляя пищу, мы наоборот усугубляем проблему, что в итоге приводит к развитию язвы.

В последнее время основным способом лечения различных язвенных болезней является употребление антибиотиков, так как эти болезни считаются инфекционными. Желудок поражают бактерии – хеликобактеры.

Но не так давно было установлено, что хеликобактеры являются зоровыми бактериями – это часть естественной среды желудка. Они находятся внутри кишечника почти всех животных и не оказывают негативного воздействия.

Наша медицина довольно медленно реагирует на новые открытия, особенно, если эти открытия не добавляют возможности медицинским работникам извлечь из больного дополнительные деньги.

В одной из статей мы уже писали о том, что у каждого человека свой порог чувствительности к жажде. Кто-то испытывает небольшой дискомфорт, а кому-то достается невыносимая боль в желудке.

Но в любом случае, наиболее эффективным средством будет обыкновенная питьевая вода.

Йогурт и другие сладкие кисломолочные продукты не дадут такого положительного эффекта, как это могут сделать два стакана воды.

Артрит

Альтернативное название артрита – ревматизм или проще говоря – боль в суставах. Она может беспокоить как пожилых людей, так и людей среднего и молодого возрастов. Чаще всего это недуг испытывают люди, кому больше 40 лет. 

Так, например, в США более 60 млн. человек испытывают различные боли в результате артрита. Около 50 млн. американцев страдают от болей в спине. В России статистика еще более удручающая, что приводит к существенному снижению работоспособности наших людей.

Исследования, которые были проведены недавно учеными, выявили первопричину ревматизма – суставное обезвоживание.

Если вас резко стали мучать боли в нижней части позвоночника, в ногах или суставах рук, то это не обязательно значит, что вы начали стареть. Организм может просто подавать сигнал, что эти части обезвожены.

Все врачи знают о существовании во всех суставах хрящевых прокладок, которые разделяют костные структуры сустава. В этих прокладках содержится большое количество воды, которая служит смазкой для легкого скольжения по противоположной поверхности хряща. Если хрящ обезвоживается, то в результате силы трения, хрящ начинает соприкасаться с суставом, что приводит к его напряжению и боли.

Старайтесь употреблять достаточное количество воды. Лучше профилактики пока ничего не придумали. А в качестве профилактического средства лучше обыкновенной питьевой воды пока ничего не создано.

Также хотим дать совет молодым мамам. Многие из-них часто испытывают боли в спине, так как им приходить держать ребенка на руках во время кормления.

Поэтому многие «бывалые» мамы советуют молодым мамам снижать потребление воды и тем самым затормозить процесс выработки молока и избавить себя от мучительных «тасканий» ребенка при кормлении.

Делать этого ни в коем случае нельзя! Так как уже было отмечено выше, это приведет лишь к усугублению болей в спине из-за обезвоживания хрящевых пластинок, расположенных между позвоночными дисками.

Мигрень

Мигрень это основной сигнал головного мозга о том, что ему требуется вода. В частности причина боли в глазах также кроется в обезвоживании.

В результате обезвоживания страдают суставы им развивается артрит. Обезвоживание спинного хребта приводит к болям в спине, а обезвоживание глаз и мозга – к мигрени.

В любом случае боль – это явный признак того, что организму необходимо насытиться водой.

Вспомните ваши действия, когда вас резко замучила головная боль. Вы сразу же принимаетесь за лекарства. Запиваете таблетку аспирина, делая один глоток воды. На время боль уходит и вы думаете, что это аспирин помог. А может дело в воде? 

Попробуйте запить таблетку не глотком воды, а выпив три стакана воды (лучше не холодной, а комнатной температуры). Вы увидите, что продолжительность обезболивающего эффекта будет намного выше. 

Почему так происходит?

Причина проста. Наш мозг очень чувствителен к обезвоживанию, и он имеет особенность подвергаться перегреванию. Когда мозг испытывает нехватку воды, он начинает пропускать через себя кровь все больше и больше. Этот процесс регулируется гистамином, расположенный в рецепторах головного мозга. Гистамин отвечает за терморегуляцию организма и регулирование воды.

Терморегуляция в свою очередь выполняет две основные функции:

1. Потоотделение, охлаждающее тело снаружи.
2. Понижение температуры тела изнутри.

В результате обезвоживания, гистамин может «перегрузиться», что приведет к головной боли. Выпейте три стакана воды комнатной температуры, чтобы разгрузить его.

Кстати большинство лекарств от головной боли не лечат. Они лишь блокируют связь между гистамином и его главной подчиненной системой, в результате боль уходит, но болезненные процессы внутри мозга продолжаются.

Колит

Эта болезнь возникает в результате недостатка воды в толстой кишке, и она начинает брать воду из испражнений. Выделяя воду из испражнений, толстая кишка удаляет накопившиеся в ней отходы, но вместе с этим возникает сильная боль. В результате обезвоживания данной области возникают и другие заболевания такие как, запор, фистула, геморрой и т.д.

Наш желудочно-кишечный использует большое количество воды для переработки твердой пищи, растворяя ее и тем самым впитывая необходимые элементы. Остатки пищи, которые не поддаются размельчению, продвигаясь по кишечнику, уплотняются для дальнейшего выведения из организма.

Если организм испытывает нехватку воды, толстая кишка будет восполнять потерю воды из любой жидкости, в том числе содержащуюся в экскрементах. Чтобы этого не произошло необходимо помогать организму, выпивая пару стаканов воды.

Дополнительно можно съесть что-нибудь, содержащее в себе клетчатку, так как она помогает лучше удерживать воду. Это в первую очередь овощи, фрукты, зерновые.

Астма

Астма приводит к смерти взрослых и детей по всему миру. В США этим недугом страдают более 20 млн. человек. В России астмой страдают около 10% взрослого и 15% детского населения.

Антигистаминные препараты – это основные способы лечения астмы и аллергии на сегодняшний день. Гистамин регулирует процесс борьбы с обезвоживанием. Если гистамин высвобождается повышено, то в легких может возникнуть спазм бронхиол, заставляя их сокращаться.

Причем гистамин в этом случае помогает удерживать воду, которая испаряется, когда мы дышим.

Ткань легких – очень тонкая и нежная, а при обезвоживании она становить еще более восприимчивой к различным внешним воздействиям. Легочным альвеолам постоянно необходимо поддерживать влажное состояние, а в результате дыхания, происходит испарение воды. При обезвоживании эти тонкие ткани сильно повреждаются, как следствие происходит снижение воздушных потоков.

Легкие начинают не справляться с теми потоками воздуха, которые через них проходят. Так как пропускные каналы легкого постоянно соприкасаются с воздухом, они могут легко пересохнуть. Гистамин не дает каналу пересохнуть.

Поэтому лучшим способом предотвратить пересыхание воздушных каналов легких – это пить больше воды. Причем два стакана воды здесь не помогут. Необходимо насыщать ваш организм водой постоянно, ежедневно. При этом следует избегать употребления кофе, алкоголя до тех пор, пока состояние ваших легких не стабилизируется.

Если у вас нет проблем с почками и сердцем, но мучает астма, то необходимо выпивать по два стакана воды за полчаса перед употреблением пищи и еще один стакан через час после употребления пищи.

Выводы и рекомендации

Помимо вышеперечисленных болезней, существуют и другие, связанные с обезвоживанием организма: диабет, депрессия, повышенный холестерин, отсутствие полового влечения и т.д.

Многие врачи сегодня стали понимать, насколько важна вода в лечении тех или иных заболеваний. Поэтому они часто советуют своим пациентам пить больше воды. Однако врачи почему-то не уточняют, для чего это необходимо, и в итоге пациент больше надеется на лекарства.

Но мы выяснили в данной статье, что без достаточного употребления воды, эффективность тех или иных лекарств будет минимальна. А при регулярном питье обычной воды можно избавиться от большинства современных болезней или, по крайней мере, предотвратить их усугубление.

Источник: https://vodabriz.ru/news/bolezni_vyzvannye_obezvozhivaniem/

Обезвоживание провоцирует боль в суставах и позвоночнике

Обезвоживание и суставы

Человек, как и все живые существа, зависит от воды. Человеческий организм состоит из воды почти на 80%. Если ее не хватает, то страдает организм, нарушается работа его органов и систем, страдает опорно-двигательный аппарат.

Стоит отметить, что все нарушения в организме происходят  на клеточном уровне (уменьшается объем внутриклеточной жидкости на 50% и больше). Не секрет, что именно на уровне клетки вода выполняет свои основные задачи.

Мало кто знает, что во многих случаях главной причиной поражения опорно-двигательного аппарата человека является именно обезвоживание. Боль, которая возникает при этом, мешает двигаться. Это наш организм пытается нам донести, что кости и суставы страдают от нехватки воды.

Боли в позвоночнике и суставах – это яркий пример обезвоживания. Получается, что там, где не хватает воды, там и больно.

О суставах

Давайте поговорим о боли в суставах. Каждый сустав имеет хрящевую ткань, расположенную на концах костей. Она предохраняет суставы от непосредственного касания друг с другом.

В хрящевой ткани содержится большое количество воды и за счет неё один хрящ легко скользит по поверхности другого.

Вода также принимает участие в образовании внутрисуставной жидкости, которая так необходима для нормальной работы сустава.

При дегидратации организма способность хряща к скольжению значительно снижается. Возникающая при этом боль в суставе – это не что иное, как сигнал о том, что клеткам хряща грозит гибель.

Если сустав достаточно обеспечен водой, то функционирование хряща происходит в щелочной воде. Если воды недостаточно, то среда становится кислотной. Кроме того, повышается кислотный баланс внутри сустава. Нервные окончания чувствуют эти изменения и дают сигнал человеку в виде болевых ощущений.

Более того, в обезвоженном суставе усиливается трение, потому что в кислой среде гибнут хрящевые ткани. А для того, чтобы они восстанавливались, им не хватает воды.

Погибшая хрящевая ткань удаляется из сустава и перерабатывается лейкоцитами. В это место привлекается больше крови, что провоцирует набуханию и плохой подвижности сустава. Организм пытается восстановить сустав, но поскольку для этого ему необходима вода, которой не хватает, то образуются костные наросты (остеофиты, шипы).

Нехватка воды в организме приводит к печальным последствиям. Но, самыми печальными из них является разрушение костной ткани. Кости, которые лишены хрящевой защиты, чаще трутся друг об друга, провоцируя воспалительные процессы и разрушению костной ткани (остеоартрозу).

О позвоночнике

Одной из причин болей в спине и пояснице является дегидратация организма.

Позвоночник состоит из 24 позвонков и 23 межпозвонковых дисков. Большая часть веса поддерживается верхней частью позвоночника, а именно его гидравлическим свойствам, которые обеспечиваются за счет присутствия в межпозвонковых дисках воды. При абсолютно любых движениях вода из дисков выдавливается.

Если организм человека обезвожен, то межпозвонковые диски начинаю хуже поддерживать вес тела, а суставы становятся уже не такими прочными, как ранее. В данном случае нужно принимать внимание тот факт, что в пространство межпозвонковых дисков доставка воды осуществляется сложнее, чем в суставы.

Обезвоживание провоцирует стирание диска. Они становятся хрупкими, ломкими, нарушается их структура, что приводит к образованию межпозвонковых грыж и протрузий. В зависимости от того, в каком отделе позвоночника нарушаются диски, возникает боль. Это может быть торкалгия, цервикалгия и люмбалгия.

Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата

Для того чтобы избежать проблем с болями в позвоночнике, нужно заранее позаботиться о профилактике, а именно употреблять ежедневно достаточное количество чистой воды. Именно тогда у вас будут все шансы не только на здоровый позвоночник и суставы, но и на здоровый организм.

Так, в день нужно употреблять 1,5-2,0 литра чистой воды, которая имеет окислительно-восстановительный потенциал. Именно такая вода способна очищать наш организм и проникать в клетки, восстанавливая ее структуру.

Структурированная вода активизирует обменные процессы в организме, поэтому мы чувствуем себя бодрее, энергичными, мы становимся подвижными, у нас повышается работоспособность.

Кроме того, для профилактики заболеваний позвоночника нужно помнить о физических упражнениях, которые помогают укрепить мышцы, облегчить работу суставов. Полезно также научиться питаться сбалансированной пищей, которая будет доставлять в организм все необходимые микроэлементы, витамины, кальций.

В Медицинском центре «Здоровый позвоночник» можно в любое время получить консультацию по вопросам профилактики и лечения опорно-двигательного аппарата, а также пройти курс лечения у высококвалифицированных специалистов.

Источник: https://z-pozvonochnik.com.ua/pain-in-the-spine-and-joints

О Суставах
Добавить комментарий