Рыбий жир ревматоидный артрит

Могут ли рыбные продукты помочь в лечении ревматоидного артрита?

Рыбий жир ревматоидный артрит

После диагностирования ревматоидного артрита пациенты часто спрашивают врачей о необходимости соблюдения особой диеты. Могут ли отдельные продукты помочь с выздоровлением? Какой пищи стоит избегать?

Значение диеты при артрите

Ответ на эти вопросы прост: с небольшим исключением, нет никаких доказательств в поддержку усечения привычного рациона.

В случае ревматоидного артрита не существует явных подтверждений тому, что повышенное (или пониженное) употребление того или иного продукта способно снизить (или обострить) проявление симптомов, либо защитить суставы.

Конечно, наука не стоит на месте, и в настоящее время проводятся дальнейшие исследования этого вопроса, но на данный момент строгие ограничения в еде безосновательны и излишни.

Тем не менее, выше речь шла о некоторых исключениях. Самое значительное из них – подагра. Определенная пища и напитки (например, мясные субпродукты и алкоголь) могут создать все предпосылки для развития или обострения заболевания. Вот почему именно этим пациентам советуют изменить свой образ питания, несмотря на то, что для иных диагнозов польза такой меры весьма незначительна.

Микробиом кишечника и его роль в лечении заболеваний

Последнее время все больший интерес вызывают исследования, связанные с микробиомом человека – разнообразным сообществом микроскопических организмов, которые обитают внутри нас. В частности, его связывают со здоровьем и терапией всевозможных болезней.

Любая пищевая диета вносит те или иные изменения в микробиом кишечной системы. Другими словами, то, что мы едим, способствует росту или снижению количества населяющих его бактерий.

Поскольку они напрямую влияют на функционирование иммунитета, а ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание, логично предположить, что определенные трансформации микробиома могут отразиться на протекании и степени тяжести этого заболевания.

Ученые прикладывают немалые усилия, чтобы понять, как именно микробиом вмешивается в аутоиммунные заболевания и как это новое знание поможет вести борьбу с проблемами, подобными ревматоидному артриту.

Рыба, рыбий жир и ревматоидный артрит

Результаты нескольких исследований показывают, что регулярное употребление рыбьего жира, а также рацион, насыщенный продуктами из жирной рыбы, может помочь в профилактике воспаления, возникающего при ревматоидном артрите. Кроме того, при этом снижается риск первичного развития этого заболевания.

Статистика показала, что ревматоидный артрит менее распространен в местах, где люди употребляют много рыбы.

Тем не менее, доктора предпочитают не заострять внимание больных на положительном воздействии рыбьего жира, поскольку, на самом деле, оно отнюдь не велико, и медицинские препараты гораздо более эффективны в борьбе с причинами недуга.

В недавней публикации в медицинском журнале Arthritis Care & Research ученые вновь выдвинули идею о том, что рыбий жир (или повышенное потребление рыбы) способно подавить воспаление суставов при ревматоидном артрите.

Они уверяют, что чем больше рыбных продуктов потребляет человек, тем лучше он может контролировать ход своей болезни. В ходе исследования были проанализированы данные, полученные после наблюдения за 176 пациентами.

Врачи сравнивали количество присутствующей в их рационе рыбы с результатами осмотра суставов и анализа крови. Вот, что они обнаружили: 

  • У тех, кто съедал более двух порций рыбы в неделю, болезнь лучше поддавалась контролю.
  • У больных наблюдался «эффект дозировки». При увеличении количества рыбы в меню оптимизировалось протекание артрита.
  • Выводы были сделаны с учетом сопутствующих факторов, которые могли бы повлиять на характер заболевания, таких как продолжительность болезни и наличие пищевых добавок с рыбьим жиром.

Примечание

Это исследование было единичным и локальным, оно выявило лишь некую взаимосвязь между потреблением рыбы и контролем над протеканием ревматоидного артрита. Это совсем не означает, что увеличение ее доли в рационе вызывало улучшение самочувствия. Это важно, поскольку причинами этого явления могли быть и другие условия.

К примеру, люди, регулярно включающие рыбу в меню, могут быть более склонными к тому, чтобы прислушиваться к своему организму, а потому принимать лекарства точно по графику, нежели те, кого эта пища радует меньше. Именно поэтому авторы вышеуказанной статьи не призывают всех больных ревматоидным артритом есть больше рыбных продуктов.

Они лишь настаивают на проведении дополнительных экспериментов.

С другой стороны, даже если положительная тенденция у любителей рыбы была мало кому заметной, ее нельзя не принимать во внимание. Любое вспомогательное средство, не влекущее за собой побочных эффектов, нужно тщательно прорабатывать и применять на практике.

Каковы выводы?

Нам всем, живущим в мире, полном угроз и вредителей для нашего здоровья, остается надеяться на то, что в дальнейшем будет проведено более точное, убедительное и долгосрочное изучение значения диет для ревматоидного артрита и других типов суставных заболеваний.

До тех пор пациентам с подобным диагнозом стоит принять во внимание неоспоримую пользу термически обработанной рыбы (кроме жареной). Возможно, она положительно повлияет на ваши суставы. Неоспоримо одно – она точно относится к здоровому и правильному питанию.

Источник: Harvard Health Publishing

Источник: https://ArtritPobedim.ru/tipy-artrita/revmatoidnyj-artrit/mogut-li-rybnye-produkty-pomoch-v-lechenii-revmatoidnogo-artrita/

Рыбий жир при артритах

Рыбий жир ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит – серьезная форма воспалительного процесса, приводящая к полному разрушению суставов, инвалидности. На губительные процессы можно воздействовать, остановить их, уменьшить симптомы, мешающие полноценно жить.

Специалисты произвели исследования, пришли к выводу, что благотворно влияет на организм рыбий жир. Группа пациентов принимала рыбий жир, в комплексе с препаратами, было установлено, что некоторые препараты можно убрать из курса лечения – жир из рыбы смог полностью их заменить.

В большинстве убирались препараты, снимающие воспаление. Явление особенно подходит людям, устойчивым к некоторым препаратам.

Артрит нижних конечностей

Артрит считается распространенным заболеванием. Болезнь молодеет, лечение желательно начинать при первом обнаружении признаков.

Ревматоидный артрит – заболевание, причиной становится слабый иммунитет, замечаются нарушения в опорно-двигательном аппарате. Лечение проводится в комплексе.

При ревматоидном артрите возникают проблемы с обменным процессом, основное лечение направлено на их восстановление.

Есть натуральные средства, оказывающиеся действенными в борьбе с болезнью, таким средством является рыбий жир, помогающий укрепить силы, наладить метаболизм.

Полезные свойства рыбьего жира

В рыбьем жире содержатся необходимые организму вещества.

  1. Витамин А (ретинол). Помогает строить ткани, необходимо при повреждении суставов, производится восстановление иммунной системы.
  2. При ревматоидном артрите стоит восстановить суставы, при разрушениях в организме стоит их остановить. Помогает витамин D (кальциферол). Регулирует уровень кальция, фосфора в организме, идет полное подавление воспалительного процесса.
  3. Восстановительный процесс не обходится без аминокислот. В рыбе содержатся аминокислоты группы омега – 3 – жирные аминокислоты, необходимые, чтобы не возникало аллергических реакций, артрит возникает на фоне этого.
  4. В рыбьем жире содержатся вещества, отвечающие за иммунитет человека, помогающие восстановиться: витамин Е, омега – 6, линолевая, арахидоновая кислота.

Рыбий жир, можно употреблять в пищу с рыбой – употребление рыбьей печени, угря, селедки, скумбрии, кефали, лосося, сардин, любой красной рыбы. В треске жир содержится в печени, содержание превышает 60%.

Приобрести рыбий жир можно в аптеке, добывается он из печени, чаще используются мышечные ткани, загрязнение окружающей среды внесло вклад в этом направлении, получить экологически чистое сырье не всегда возможно.

Применение рыбьего жира позволяет тканям становиться эластичными, человек свободно себя чувствует при движениях, снимается воспалительный процесс, исчезает температура, боль при малейшем движении.

Применение рыбьего жира

Рыбий жир является натуральным, природным продуктом, при употреблении больным позволяет утолить боль, снять воспаление, восстановить поврежденные ткани.

Употреблять средство желательно в пищу, вместе с мясом рыбы, разбавить с аптечным средством, выпускающим рыбий жир в специальных флаконах, в желатиновых капсулах.

Многие предпочитают употреблять капсулы, пить рыбий жир сложно из-за специфического запаха. К преимуществам капсулы относят точную дозировку.

При применении рыбьего жира важно помнить правила:

  1. Жир – биологически активная добавка, применяться препарат должен по назначению врача, стоит учитывать патологические отклонения в организме.
  2. В чрезмерно больших количествах можно нанести вред организму, прописывается 1 чайная ложка в сутки, продолжительность лечения рыбьим жиром составляет 2 месяца.
  3. Перед употреблением средства для лечения, важно пройти лабораторное исследование, сдается анализ крови.

Приём лекарства стоит проводить осторожно, при артрите наблюдаются заболевания других органов – при проблемах с желудочно-кишечным трактом, употреблять рыбий жир не рекомендуется.

Противопоказания к применению рыбьего жира

Имеются противопоказания к употреблению продукта. Рыбий жир запрещается употреблять:

  1. Имеется аллергия на рыбу, ее продукты;
  2. Запрещается употреблять рыбу, при предрасположенности к печеночной, почечной недостаточности;
  3. Образования в мочегонных, желчном пузыре, особенно камни;
  4. Заболевания желудка, кишечника, поджелудочной железы, особенно запрещено при острой стадии;
  5. Чрезмерное повышение холестерина, большое содержания кальция в организме;
  6. При плохой свертываемости крови – люди, страдающие заболеванием, могут быть в группе риска, может развиться инсульт;
  7. Запрещается употреблять лекарство с содержанием рыбьего жира при подготовке к операционному вмешательству, при глубоких свежих ранах;
  8. Рисковать не стоит, если пациент одновременно с рыбьим жиром употребляет аспирин;
  9. При сильной диарее не стоит принимать продукт, может привести к полному обезвоживанию организма.

Отказ от употребления рыбьего жира по причине неприятного запаха глуп, пользы от жира больше, почувствовать облегчение можно после пары недель терапии.

Важно, чтобы прием лекарства прописывал врач, при артрите могут прописываться антигипертензивные средства, плохо совмещающиеся с рыбьим жиром. Если рыбий жир употребляется не в капсулах, прием должен происходить после еды, отдельно от препаратов, требующих растворения в воде.

У любого препарата, синтетического, натурального, имеются побочные действия, у рыбьего жира – это повышение артериального давления, рвота, тошнота, диарея, кровотечение. Стоит уделить внимание хранению препарата – правила предполагают определенную температуру в холодильнике. Выпускается препарат в небольших количествах, может окислиться.

Чтобы излечиться от артрита, стоит находиться больше на солнце, не закрывать ноги, чтобы на них попадали ультрафиолетовые лучи, способствует выработке организмом витамина D. В комплексе с рыбьим жиром стоит разработать специальную диету, помогающую быстро восстановиться, больному требуется низкокалорийное питание.

Ревматоидный артрит поддается лечению, помогающему облегчить симптомы, для организма при употреблении рыбьего жира можно получить пользу – укрепить иммунную систему, улучшить внешний вид, улучшается рост волос, ногтей, систематизировать обмен веществ. Перед применением лекарства стоит проконсультироваться с врачом, он установит дозировку.

Источник: https://OtNogi.ru/bolezn/artrit/rybij-zhir-pri-artritax.html

Рыбий жир при артрите: его состав и действие

Рыбий жир ревматоидный артрит

  1. Состав, действие и источники
  2. Применение и рекомендации

В лечении аутоиммунных заболеваний опорно-двигательного аппарата применяются как симптоматические, так и воздействующие на причину и механизм заболевания препараты. При ревматоидном артрите в организме происходит нарушение иммунных реакций и обменных процессов. Одним из натуральных средств, помогающих укрепить защитные силы и наладить метаболизм, является рыбий жир.

Состав, действие и источники

Поставщиком биологически активных веществ, участвующих в процессах обмена веществ и защиты от аутоиммунных повреждений, является рыбий жир.

Наиболее значимыми его компонентами являются:

    • ретинол (витамин А):
    • кальциферол (витамин D);
    • незаменимые аминокислоты группы омега-3;
  • олеиновая кислота (омега-9);
  • пальмитиновая кислота.

Также в его состав входят витамин Е и жирные кислоты группы омега-6, линолевая и арахидоновая.

Витамин А участвует в построении всех видов тканей, обеспечивает иммунную защиту, регулирует обмен веществ, обладает антиоксидантным действием.

Кальциферол имеет свойства витамина и гормона, регулирует уровень кальция и фосфора, укрепляя иммунную систему, подавляет воспалительные реакции при аутоиммунных процессах.

Жирные кислоты участвуют в предотвращении аллергических реакций. Обладают свойством уменьшать образование медиаторов воспаления и снижать уровень интерлейкинов — показателей хронического воспалительного процесса (так же как и синтетические нестероидные противовоспалительные средства).

Витамин Е обеспечивает иммунную защиту, обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

В жире мяса рыб преобладают ненасыщенные жирные кислоты, включая незаменимые. Рыба богата витаминами А и D, особенно жир печени. Некоторые виды рыб содержат жир в своем составе до 20-30%, это:

  • угорь;
  • белорыбица;
  • минога;
  • сельдь;
  • скумбрия;
  • кефаль;
  • палтус;
  • сайра;
  • нототения;
  • лосось;
  • сардина.

Треска относится к тощим рыбам, но ее печень содержит 60-70% жира. Поэтому она служит основным сырьем. При производстве жир извлекают из печени. Но из-за накопления в ней токсических веществ, которыми загрязнены воды морей и океанов, стали использовать мышечные ткани. Такая вытяжка чище и безопаснее, хотя и содержит несколько меньше витаминов, но больше аминокислот омега-3.

Будучи природным продуктом, рыбий жир естественным образом включается в обмен веществ и оказывает болеутоляющее, противовоспалительное и регенерирующее действие при ревматоидном артрите.

Применение и рекомендации

Выпускается рыбий жир во флаконах в виде маслянистой желтоватой жидкости со специфическим запахом и в желатиновых капсулах. Капсулированная форма упрощает применение, обеспечивает точность дозирования, стабильность и сохранность активных свойств препарата.

Несмотря на то что препарат является биологически активной добавкой, назначать его должен врач, учитывая данные больного и характер патологического процесса. Дозировки составляют от 1-2 чайных ложек жира или 2-4 капсул (в зависимости от указанного на упаковке содержания вещества) в сутки в течение 1-2 месяцев. Обязателен лабораторный контроль показателей крови.

Используя рыбий жир в комплексной терапии, врач имеет возможность снижать дозу специфических препаратов, уменьшая побочные эффекты от их применения, в частности, стероидов и нестероидных противовоспалительных препаратов. При ревматоидном артрите необходимость длительного применения НПВП сопряжена с развитием осложнений, особенно если у пациентов есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Рыбий жир нельзя применять людям, у которых имеются:

  • аллергия на рыбу и ее продукты;
  • почечная и печеночная недостаточность:
  • камни в мочевом и желчном пузыре, в почках;
  • гипертиреоз;
  • острый панкреатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • повышенные уровни холестерина и кальция, нарушение свертываемости крови.

Нежелательно принимать рыбий жир вместе с антигипертензивными средствами. Нельзя применять его при свежих ранах или при подготовке к операции. Некапсулированную форму нужно принимать после еды и отдельно от водорастворимых препаратов.

Вследствие превышения назначенных врачом доз или при самолечении возможны осложнения:

  • повышение артериального давления;
  • рвота, понос;
  • кровотечение.

Препарат нужно хранить в холодильнике, особенно в жидкой форме (не в капсулах), плотно закрывая крышку. Следует приобретать небольшие объемы, так как жир при длительном хранении окисляется.

Витамин D попадает в организм с пищей и образуется самостоятельно под действием солнечного света (ультрафиолетового спектра) в коже с участием печени и почек. Для его синтеза в организме больным с диагнозом ревматоидный артрит рекомендуется находиться на солнце с не закрытыми одеждой конечностями. Безопасными и оптимальными промежутками для загара является время до 10 и после 14 часов.

При артрите показано низкокалорийное питание с обязательным включением природных источников витаминов и других биологически активных веществ.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Источник: http://artrozmed.ru/artrit/rybij-zhir-pri-artrite.html

Лечение артрита рыбьим жиром

Рыбий жир ревматоидный артрит

Жир печени трески считается полезным для здоровья. Но может ли этот и другие жиры помогать в лечении артрита?

Артрит является распространенным заболеванием, которое поражает 1 из 5 взрослых людей и является основной причиной инвалидности. Артрит влияет на суставы людей, либо через воспаление, либо через дегенерацию хряща.

Давайте поймем, может ли рыбий жир быть полезным при лечении артрита и как его использовать.

Помогает ли рыбий жир при артрите?

Существует два распространенных типа артрита, оба из которых могут вызвать боль в суставах, жесткость и проблемы с мобильностью:

  1. Ревматоидный артрит: воспалительное заболевание суставов, вызванное проблемой в иммунной системе.
  2. Остеоартрит: дегенеративное состояние, которое поражает суставные хрящи и кости.

Читать, что такое остеоартрит?

В рыбьем жире содержится высокий уровень двух типов омега-3 жирных кислот:

  1. DHA (докозагексаеновая кислота);
  2. EPA (эйкозапентаеновая кислота).

Исследователи обнаружили, что EPA и DHA уменьшают воспаление. Роль жирных кислот в снижении воспаления свидетельствует о том, что они могут помочь лечить ревматоидный артрит . Ученые также исследовали, может ли рыбий жир играть роль в лечении остеоартрита.

Омега-3 и артрическое воспаление

В обзоре 2012 года были рассмотрены предыдущие исследования о преимуществах рыбьего жира для лечения артрита. В частности, он изучил роль EPA и DHA в снижении отека и боли в суставах.

В обзоре было установлено, что имеются убедительные доказательства того, что EPA и DHA из морских источников положительно влияют на суставную опухоль и боль.

Также было обнаружено, что эти жирные кислоты омега-3 помогли улучшить утреннюю скованность в суставах – еще один симптом ревматоидного артрита.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что ежедневное добавление омега-3 оказало такое положительное влияние на ревматоидный артрит, что уменьшило потребность в анальгетических препаратах. Анальгетики – это тип лекарств, которые используются для уменьшения боли при артрите.

Рыбий жир и остеоартрит

Согласно обзору текущих научных данных, проведенному в 2015 году, ряд испытаний на животных свидетельствуют о том, что рыбий жир  полезен при лечении остеоартрита. Однако в обзоре сделан вывод о том, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы с уверенностью сказать, является ли рыбий жир эффективным средством при остеоартрите.

Другие полезные свойства омега-3

Благодаря противовоспалительным свойствам рыбий жир может также помочь в лечении других воспалительных состояний, в том числе:

  • болезни сердца;
  • синдром Рейно;
  • волчанка.

Рыбий жир может также помочь снизить кровяное давление. Было также установлено, что он хорошо работает вместе с антидепрессантами в лечении депрессии.

Читать, что такое псориатический артрит?

Как употреблять рыбий жир

Лучший способ получить необходимые кислоты омега-3 – это есть жирную рыбу с холодной водой. Можно купить рыбий жир в аптеке – это пищевая добавка, приготовленная из жирной рыбы, в том числе:

  • скумбрии;
  • тунца;
  • сельди;
  • лососевых и красной рыбы;
  • печени трески.

Жир также содержит небольшое количество витаминов и минералов, в том числе:

  • железо;
  • кальций;
  • витамины B, A и D.

Рыбий жир отличается от жира печени трески, он содержит только жир рыб. В печеночном масле содержится намного больше витаминов А и D, чем рыбьем жире. Эти витамины обычно полезны для здоровья, но могут быть вредными, если их потреблять в больших количествах.

Люди, принимающие рыбий жир при артрите, нуждаются в большом его количестве, чтобы получить достаточное количество жирных кислот омега-3. Таким образом, рыбий жир является лучшим источником омега-3, чем жир печени трески, поскольку можно потреблять большие дозы без чрезмерного потребления витаминов А и D.

Рыбий жир можно в аптеках может продаваться в виде:

  • капсул;
  • пастилок;
  • жевательных таблеток;
  • в виде жидкости.

При остеоартрите и ревматоидном артрите рекомендуется принимать до 2,6 грамма рыбьего жира, два раза в день. Важно содержание не менее 30 процентов активных ингредиентов EPA и DHA, чтобы получить максимальную пользу.

Рыбий жир при артрите можно потреблять из жирных видов рыб

Вместо приема рыбьего жира из аптеки некоторые люди могут предпочесть включать в свой рацион большое количество рыбы. Это еще один способ получить много омега-3, чтобы лечить артрит.

Читать, что такое болезнь Бехтерева?

Хорошие источники омега-3 это:

  • лосось;
  • тунец;
  • сардины;
  • скумбрия.

Согласно Фонду артрита, употребление 30-60 грамм одной из этих рыб от двух до четырех раз в неделю помогает уменьшить воспаление и защитить сердце.

Важно, чтобы люди рассматривали содержание ртути в рыбе, которую они едят, поскольку потребление слишком большого количества ртути вредно для здоровья.

Прогноз

Артрит может быть болезненным и может привести к проблемам с мобильностью. В соответствии с планом лечения врач может помочь людям справиться с болью при артрите и снизить риск осложнений.

Рыбий жир может быть полезен при лечении артрита, уменьшая воспаление в суставах. Хотя положительное влияние рыбьего жира на ревматоидный артрит хорошо подтверждается научными доказательствами, необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать, что он улучшает симптомы остеоартрита.

Рыбий жир может взаимодействовать с некоторыми противовоспалительными препаратами, используемыми для лечения артрита, поэтому людям важно обсудить потребление с врачом.

Рыбий жир и суставы. История лечения суставов

В статье использованы материалы журнала Medical News Today.

Источник: https://ChtoiKak.ru/artrit-rybiy-zhir.html

О Суставах
Добавить комментарий